Vidče

V pátek 17.3. nás v rámci prvouky navštívila paní MDDr. Jana Smolková.
Aby si s námi povídala o našich zubech. Jak o ně máme pečovat a co všechno zubům škodí. Její dobré rady jsme si sepsali do zubního desatera.

1. Zuby si máme čistit pravidelně 2x denně.
2. Do 12 – ti let požíváme dětské zubní pasty.
3. Kartáček má být – rovně zastřižený, hustý a hlavně měkký. Na zuby prosím netlačit!
4. Kartáček držíme jako tužku a jemně jím pomalu kroužíme.
5. Čistíme si 2 minuty horní chrup a 2 minuty dolní chrup.
6. Nepijeme sladké tekutiny, ty škodí nejvíce.
7. Zuby si čistíme až 30 minut po jídle.
8. Dětem do 10 let mají rodiče zuby každý den dočistit.
9. I místo mezi zuby se musí čistit, používáme dentální nitku.
10. Piji – li něco hodně sladkého, dám si potom sklenici čisté vody.

Takto postupujte každý den a ve velmi pravděpodobné, že vaše zuby se budou těšit skvělému zdraví a kondici.

Mgr. Petra Demková, 3. tř.